Pautas alimentarias en personas portadoras de ortodoncia
La masticación de determinados alimentos, como frutos secos, carnes, frutas, 
hortalizas frescas y otros alimentos de textura dura o gomosa, puede resultar 
incómoda para los portadores de ortodoncia, ya que son susceptibles a la 
deformación y/o desprendimiento de la aparatología ortodóntica. Es por ello 
que en muchas ocasiones estos alimentos son retirados provisionalmente 
de la alimentación habitual, algo que podría comportar una reducción de la 
ingesta de vitaminas, minerales y fi bras.
Recomendaciones:
 Es conveniente pelar las piezas de fruta y otros vegetales. 
 Cortar las frutas y hortalizas en pequeños trozos y en sentido perpendicular a las fi bras facilitará su masticación.
 Realizar lo mismo con las carnes y cortarlas en pequeños trozos. 
 Se deberán evitar alimentos como los caramelos masticables o los chicles, ya que pueden pegarse a los aparatos.
 Triturar los frutos secos antes de incluirlos en los distintos platos.
Por lo general, los aparatos suelen estar bien fi jados a las piezas dentales, pero hay que tener especial cuidado 
con los alimentos muy duros, ya que podrían mover la sujeción y afectar al resultado del tratamiento de ortodoncia.

Cuanto más blandos, triturados o más pequeños sean los trozos, mejor.
En ocasiones, los aparatos de ortodoncia podrían rozar la mucosa oral y facilitar la presencia de ulceraciones como 
llagas o aftas.
 En estos casos es importante minimizar las molestias. Para ello, se recomienda:
 Evitar los alimentos ácidos (frutas cítricas, piña, tomate, vinagre).
 Evitar los alimentos duros.

 Procurar no consumir bebidas alcohólicas.
 No tomar bebidas o alimentos excesivamente calientes.
 Aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina A (lácteos, huevos) y en betacarotenos, porque ayudan a 
regenerar la mucosa.
Los primeros días en que se produce el proceso de adaptación a los aparatos de ortodoncia se recomienda recurrir a 
una “dieta blanda”
 basada en alimentos como leche, yogur, sémola, patata, pasta, pan de molde, pollo o carne magra 
hervidos, jamón dulce, pescado, tortilla, huevo pasado por agua y galletas mojadas en leche.
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              ¿Cuanta pasta dental debo usar?

Ahorra pasta dental y consigue mejor salud bucal.

Muchas veces dado el bombardeo de las casas fabricantes de pastas dentales, tendemos a hacernos la idea de que mas es mejor.

En este caso, cuando de salud bucal se trata, no recomendamos usar mucha pasta dental.

Solo necesitas usar una cantidad tal como un guisante.

El mayor trabajo de limpieza de tus dientes debe realizarlo el cepillo dental.

Las cerdas del cepillo deben ser las que remueven los restos de alimentos en las superficies de las piezas dentarias, así como en los espacios que hay entre ellas.

Si aplicas mucha pasta dental, además de desperdiciarla probablemente no realices una correcta higiene bucal ya que la sensación de frescor que te proporciona la pasta, te dará la impresión de que tu cavidad bucal esta limpia .

 Aplica menos pasta dental y mas cepillo para tener una biosonrisa.

Ahorras en pasta y mejorarás tu salud bucal!

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            ¿De qué color son los dientes y por qué cambian de color?
Un diente en buen estado tiene un color entre blanco y amarillento.
1.Tener en mente la forma es importante, porque si el diente es liso y
de forma regular, da una sensación más brillante, mientras que si es
irregular, la luz se refleja menos y parece más translúcido. Que sea
más translúcido o más opaco también depende de la composición
del esmalte del diente. Éste suele estar hecho de materia orgánica,
cristales inorgánicos y agua. Si predomina el cristal, el diente será más
translúcido y si lo hace la materia orgánica, será más opaco y blanco.
Por otra parte, los dientes con más grosor de esmalte también son
menos translúcidos y más luminosos. El color de los dientes lo da,
concretamente, la dentina que es mucho más opaca que el esmalte,
aunque hay cierta gradación de color entre los dientes.2
A pesar de la descripción que acabamos de ver, los dientes pueden cambiar de color de forma completa o parcial

por el paso del tiempo, pues el desgaste del esmalte debido al uso de los dientes hace más visible la dentina.
Por otra parte, la dentina también cambia a un tono más anaranjado debido al envejecimiento del propio tejido.
2 .Hay otras razones por las que se pueden producir los cambios de color, como por ejemplo:1
 Las enfermedades metabólicas pueden cambiar el color y la forma de los dientes.
 La toma de medicamentos por parte de la madre embarazada o del recién nacido puede provocar cambios
 en la coloración y la dureza del esmalte.
 La administración de determinados medicamentos, como la tetraciclina (antibiótico), también puede afectar al
 color de los dientes.
 El tipo de alimentación puede provocar cambios temporales de color, por ejemplo tomar té o café. El tabaco
 también puede producir el oscurecimiento de los dientes.
 Los malos hábitos de higiene oral pueden repercutir en un cambio de color.
 El exceso de fluoruro en el agua de consumo o en enjugues, pastas dentífricas o suplementos fluorados.
 Cuestiones genéticas.
 Si el neonato padece afecciones como la porfiria, la ictericia severa o fiebres altas mientras se están formando
 los dientes.
Existen técnicas de blanqueamiento de los dientes sobre las que tu higienista u odontólogo de confianza pueden
informarte.                                         www.biosonrisa.com
                                                 

                                               

¿EL HUMO AJENO AFECTA EL DESARROLLO DE CARIES DENTAL EN NIÑOS?

La evidencia de una asociación causal entre tabaquismo activo y pérdida prematura de dientes está creciendo rápidamente. Esta asociación podría deberse a los efectos del tabaquismo sobre la enfermedad periodontal y el pronóstico. Un mecanismo plausible para la relación entre la caries de la superficie y la caries de raíz y la recesión gingival es debido a la enfermedad periodontal.

La caries dental se produce principalmente en los niños más pequeños, y varios factores pueden influir en el desarrollo de la caries dental incluyendo el humo de tabaco ajeno. Diversas variables tales como los niveles séricos de cotonina, el tabaquismo materno durante el embarazo, y paternas, maternas y de tabaco en hogares se puede utilizar como una medida de humo de tabaco ajeno. La etiología básica de la caries dental se atribuye a la interacción entre la superficie del diente susceptible (diente), hidratos de carbono fermentables (azúcar), y las bacterias específicas (microorganismos), en particular, Streptococcus mutans, que convierte los carbohidratos en ácidos. En la superficie de los dientes susceptibles, reducción prolongada del pH en la placa dental induce la desmineralización de la superficie del diente, lo que resulta en la destrucción de la estructura dura del diente. Los factores de comportamiento tales como la mala higiene bucal y el consumo de bocadillos que contienen azúcar son factores importantes, tanto para la infección por S. mutans y el inicio de caries lesión. Por lo tanto, la caries dental es una enfermedad crónica, infecciosa y multifactorial.

La evidencia se basa en los hallazgos de algunos estudios que son indicativos, pero insuficientes para establecer una asociación entre exposición y enfermedad. La evidencia limitada o no está disponible a partir de experimentos naturales. Adicional bien diseñada la investigación es necesaria para apoyar la posible asociación.

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Dientin

                   Las carillas, una solución para la estética dental

La colocación de carillas es un procedimiento mediante el cual se fija una fina capa de porcelana sobre el diente  para mejorar su apariencia.
Reemplazamos una pequeña porción del esmalte dental, por unas carillas o laminillas de cerámica para que se adhieran íntimamente al diente, cambiando la forma y la longitud de los dientes y además corrigiendo defectos graves de color y textura del diente.
Si está buscando tratamientos en estética bucal y cosmética dental de alta calidad y tecnología, visítenos y le devolvemos la confianza de poder sonreír nuevamente.
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¿Cuáles son las causas del mal aliento?

Mal aliento, halitosis... no importa cómo lo llamemos, es algo que casi todos lo hemos sufrido en algún momento de nuestras vidas. ¿Cuáles son las causas de este problema persistente y qué podemos hacer al respecto?

Causas del mal aliento

El olor es provocado por residuos de bacterias, la descomposición de partículas de alimento y otros restos en la boca, además de una mala higiene oral. La descomposición y los restos producen un compuesto de azufre que causa el olor desagradable.

El mal aliento también puede ocurrir en personas con infecciones médicas, diabetes, insuficiencia renal o un mal funcionamiento del hígado. La xerostomía (boca seca) y el tabaco también contribuyen a este problema. Incluso el estrés, estar a dieta, roncar, la edad y los cambios hormonales pueden afectar su aliento. Un olor que proviene de la parte posterior de la lengua puede indicar goteo posnasal.

Para eliminar el mal aliento, debe eliminar algunas de las causas más comunes:

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Encías infectadas

Ésta puede ser una de las causas más obvias del mal aliento. Para volver a poner en forma a las encías, cepíllese meticulosamente y a menudo con un cepillo de cerdas suaves y acostúmbrese a usar hilo dental periódicamente. Su dentista puede aconsejarle el tratamiento más adecuado para todos los problemas dentales.

Dientes sucios

Según un científico del siglo 17, "viven más animales en los dientes sucios de un hombre que hombres en todo un reino". Sea esto verdad o no, lo cierto es que los dientes pueden acumular una buena cantidad de residuos que producen mal olor. La mejor solución para reducir al mínimo la cantidad de bacterias de la boca es el cepillado frecuente (con o sin pasta dental) o incluso enjuagarse la boca con agua.

Lengua saburral

Muchos dentistas creen que mantener limpia su lengua puede ser incluso más efectivo que tener los dientes limpios para contrarrestar el mal aliento. Los antiguos romanos se cepillaban la lengua con frecuencia. Mahoma también aconsejaba a sus seguidores que siguieran esta costumbre. Cepíllese muy suavemente con un cepillo de cerdas suaves pero no llegue muy atrás en la lengua ya que esto podría ocasionarle arcadas.

Estómago vacío

Es verdad, saltarse comidas puede causar mal aliento ya que reduce la producción de saliva necesaria para lavar las bacterias de los dientes, la lengua y las encías. El estrés también puede ocasionar sequedad en la boca, lo cual puede causarle un doble problema combinado con el aumento en los ácidos del estómago que puede generar el estrés. El chicle y las pastillas pueden estimular la producción de saliva, al igual que los refrigerios entre comidas, como las verduras y las frutas frescas.

El hábito de fumar

Como fumar le da sabor agrio a la boca y crea problemas de digestión, hace siglos que está vinculado al mal aliento. Mascar tabaco también puede empeorar el aliento.

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