Consejos útiles para las diferentes etapas de la vida

 Algunas personas útiles para las diferentes personas con artritis , u otras condiciones  que  limitan el movimiento pueden tener dificultad para cepillarse los dientes. En estos casos es aconsejable recurrir a aparatos especiales, como cepillos eléctricos, para facilitar su higiene diaria.

La sequedad de la boca  es otro de los trastornos comunes entre las personas mayores. Puede ser debida al consumo de determinados medicamentos o tratamientos. Para prevenir la sequedad se aconseja el consumo de líquidos (aguas, bebidas no azucaradas, etc…), aunque se pueden recurrir también a productos para solucionar el problema, como ciertos sprays o enjuagues bucales, pero siempre contando con la prescripción del odontólogo. 

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Tipos de limpieza dental profesional

• La limpieza dental manual: la cual se indica a pacientes que

tienen mucha sensibilidad dental 

• La limpieza dental con ultrasonido: indicada a pacientes que

no presentan sensibilidad dental aumentada.

• La limpieza dental profunda, también conocida como

RASPADO RADICULAR O CURITAJE :Es un procedimiento

utilizado para tratar las enfermedades de las encías como la

gingivitis y la enfermedad periodontal. El procedimiento  se

realiza con anestesia local. Este tipo de limpieza se centra en

las áreas de los dientes debajo de la línea de las encías. Este 

tratamiento generalmente se hace en dos o más citas .

Como verás, existen varios tipos de limpieza dental.

Lo más importante es un buen diagnostico y el cuidado diario que tengas

en casa. Una limpieza dental debe incluir la educación al paciente sobre

las técnicas para mantener una buena higiene bucal en casa.

La limpieza que se le realice en la consulta no sirve de nada si el

paciente no mantiene su higiene oral diariamente.

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LIMPIEZA INTERPROXIMAL 

El método más común de control del biofilm oral es el cepillado dental, pero como complemento para un acceso completo a las superficies interproximales, se requiere del uso de sedas o cintas dentales y/o cepillos interproximales para la limpieza específica de biofilm oral acumulado entre los dientes. Además, también se pueden utilizar aparatos eléctricos complementarios como los irrigadores bucales, que utilizan un sistema de irrigación pulsátil de eficacia demostrada.

Sedas y cintas dentales: se indican para la eliminación del biofilm oral acumulado en espacios interproximales estrechos.

Cepillos interproximales: indicados en la limpieza interproximal de espacios interproximales amplios (cuando hay suficiente espacio entre los dientes), así como en la limpieza de premolares y molares, o casos en los que la papila ha retrocedido y se presenta una área más grande y accesible.

Este tipo de cepillos también se puede usar como aplicador de sustancias antimicrobianas, por ejemplo para aplicar un gel de Clorhexidina o de Cloruro de Cetilpiridinio, que previene la caries o la inflamación. El cepillo tendrá que sustituirse cuando sus filamentos se aflojen o se deformen.

Durante la limpieza interproximal, el sangrado gingival puede ser indicativo de la existencia de inflamación. Éste no es signo de que hay que evitar la limpieza interproximal, sino más bien lo contrario, que la inflamación debe ser tratada.

Es importante destacar que los métodos más actuales de limpieza interproximal están limitados en su efectividad por la habilidad o el compromiso de cada persona más que por el propio método. No todos los elementos de limpieza interproximal son aptos para todos las personas o todos los tipos de dientes. En caso de duda, conviene consultarlo con el odontólogo para que seleccione el método de higiene más adecuado y garantizar, de esta manera, una higiene bucal más completa.

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Las caries dental es más severa en adultos

Los dientes por encima de las encías están protegidos por una capa resistente y dura llamada esmalte dental, por debajo de las encías, continua la raíz dental que  cuenta con una estructura llamada dentina que es un tejido mas suave y sensible por su cercanía al nervio dental , con el paso de los años ,  las encías se retraen y quedan  expuestas las raíces, las zonas expuestas al no tener esmalte dental  son más vulnerables  de presentar  la caries dental y además presentan sensibilidad al comer alimentos fríos, muy calientes, al dulce y  cepillarse, es importante cubrir la zona expuesta para evitar estas complicaciones.

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   El humo de segunda mano puede afectar a los dientes                                   de los niños

Existe una posible relación entre el humo de segunda mano y la caries o cavidades en los niños, según un artículo científico publicado en la Revista de la Asociación Dental Americana.

Autores crítica 15 estudios observacionales de alta calidad y descubrieron que 10 de los estudios mostraron un débil a moderado vínculo entre las cavidades en los dientes de leche y el humo de segunda mano. Los otros cinco estudios mostraron una relación débil entre el humo de segunda mano y los dientes permanentes.

Según el artículo de JADA, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades que se refiere a las caries como la enfermedad crónica más frecuente en los niños y jóvenes de 6 a 11 años y en adolescentes de 12 a 19 años. Una cavidad es la caries dental que ha destruido esmalte de los dientes, que es la capa exterior dura de los dientes.

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    Pautas alimentarias en personas portadoras de ortodoncia
La masticación de determinados alimentos, como frutos secos, carnes, frutas, 
hortalizas frescas y otros alimentos de textura dura o gomosa, puede resultar 
incómoda para los portadores de ortodoncia, ya que son susceptibles a la 
deformación y/o desprendimiento de la aparatología ortodóntica. Es por ello 
que en muchas ocasiones estos alimentos son retirados provisionalmente 
de la alimentación habitual, algo que podría comportar una reducción de la 
ingesta de vitaminas, minerales y fi bras.
Recomendaciones:
 Es conveniente pelar las piezas de fruta y otros vegetales. 
 Cortar las frutas y hortalizas en pequeños trozos y en sentido perpendicular a las fi bras facilitará su masticación.
 Realizar lo mismo con las carnes y cortarlas en pequeños trozos. 
 Se deberán evitar alimentos como los caramelos masticables o los chicles, ya que pueden pegarse a los aparatos.
 Triturar los frutos secos antes de incluirlos en los distintos platos.
Por lo general, los aparatos suelen estar bien fi jados a las piezas dentales, pero hay que tener especial cuidado 
con los alimentos muy duros, ya que podrían mover la sujeción y afectar al resultado del tratamiento de ortodoncia.

Cuanto más blandos, triturados o más pequeños sean los trozos, mejor.
En ocasiones, los aparatos de ortodoncia podrían rozar la mucosa oral y facilitar la presencia de ulceraciones como 
llagas o aftas.
 En estos casos es importante minimizar las molestias. Para ello, se recomienda:
 Evitar los alimentos ácidos (frutas cítricas, piña, tomate, vinagre).
 Evitar los alimentos duros.

 Procurar no consumir bebidas alcohólicas.
 No tomar bebidas o alimentos excesivamente calientes.
 Aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina A (lácteos, huevos) y en betacarotenos, porque ayudan a 
regenerar la mucosa.
Los primeros días en que se produce el proceso de adaptación a los aparatos de ortodoncia se recomienda recurrir a 
una “dieta blanda”
 basada en alimentos como leche, yogur, sémola, patata, pasta, pan de molde, pollo o carne magra 
hervidos, jamón dulce, pescado, tortilla, huevo pasado por agua y galletas mojadas en leche.
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              ¿Cuanta pasta dental debo usar?

Ahorra pasta dental y consigue mejor salud bucal.

Muchas veces dado el bombardeo de las casas fabricantes de pastas dentales, tendemos a hacernos la idea de que mas es mejor.

En este caso, cuando de salud bucal se trata, no recomendamos usar mucha pasta dental.

Solo necesitas usar una cantidad tal como un guisante.

El mayor trabajo de limpieza de tus dientes debe realizarlo el cepillo dental.

Las cerdas del cepillo deben ser las que remueven los restos de alimentos en las superficies de las piezas dentarias, así como en los espacios que hay entre ellas.

Si aplicas mucha pasta dental, además de desperdiciarla probablemente no realices una correcta higiene bucal ya que la sensación de frescor que te proporciona la pasta, te dará la impresión de que tu cavidad bucal esta limpia .

 Aplica menos pasta dental y mas cepillo para tener una biosonrisa.

Ahorras en pasta y mejorarás tu salud bucal!

Entérate y comparte!                      www.biosonrisa.com